{هناك الكثير أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على عندما تبحث عن القحفي العجزي يدمج بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحارس الدماغ و إدراك الاستقرار. . |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وسوف أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنماط تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون تضمين أفراد آخرين الذين استيعاب الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد لقاء ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة على الرغم من. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام ونموذجي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد الصحة العامة الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة استخدامك زوج أو زوجة، رفيق، أو عضو في العائلة في مطابق غرفة . إنه يقدم جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء تجربة عملية باستخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُشار إليه بـ 파주출장안마 باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل عدد أسابيع، أو منتظم شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، والتي 청주출장마사지 تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم تهديد ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة معك

{معتمدًا على المشكلة، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف المزيد حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار يشعرون استرخاء وتقليل قلق ، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني خلال سبب موضع جلسة تدليك، معالج مؤهل يطبق الإجهاد مباشرة إلى المحدد السبب النقاط لمساعدتك إطلاق التوتر و التخلص من معاناة. إن الإجهاد يمكن أن يختلف في الشدة، وكذلك المعالج يمكن يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف الخاص المواقع بكفاءة. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المواقف. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل صلابة، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين العناية الرفاهية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى وكالة إجهاد على مختلف قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من